Blog
Zapraszamy do lektury bloga Centrum Medycznego na Rudzkiej w Rybniku!
Jak umówić się do lekarza podczas pandemii COVID-19?
Podczas pandemii wiele osób zastanawia się: Czy umówić się na konsultację u lekarza? Czy kontynuować dotychczasowe terapie? Odpowiedź na te pytania nie jest jednoznaczna i za każdym razem lekarz wraz z pacjentem podejmuje indywidualną decyzję dotyczącą częstotliwości...
czytaj dalej
Pakiet antykryzysowy. Jak przeżyć czas kwarantanny?
KWARANTANNA O CO CHODZI? : PO CO PISAĆ, SKORO MYŚLĘ Sytuacja związana z COVID-19 trwa już długo - dużo dłużej, niż wielu z nas zakładało. Kolejne obostrzenia, konieczność ciągłego ograniczania kontaktów społecznych i codziennej aktywności dla większości z nas stała...
czytaj dalej
Pakiet rozwojowy. Jak sprawić, żeby życie po kwarantannie było lepsze?
KWARANTANNA. O CO CHODZI? PO CO PISAĆ, SKORO MYŚLĘ? Czas kwarantanny jest wyjątkowy. Dla większości z nas to pierwsza sytuacja w życiu, kiedy społeczne funkcjonowanie jest tak ograniczone, a codzienne komunikaty wzbudzają niepokój. Nie wiemy, jak rozwinie się...
czytaj dalej
Jak radzić sobie z lękiem? Czyli koronawirus w akcji!
Informacje dochodzące z mediów na temat zagrożenia zarażeniem koronawirusem mogą generować skrajne emocje. Nowa, nieznana sytuacja sprawia, że wielu z nas nie wie co myśleć i jak się zachować w obawie o swoje zdrowie i życie. Oficjalne komunikaty sugerują pozostawanie...
czytaj dalej
Badania endoskopowe. Co każdy pacjent powinien wiedzieć?
Badanie endoskopowe. Co to jest? Nazwa badania pochodzi od słowa endoskop, czyli od nazwy urządzenia, za pomocą którego przeprowadzane jest badanie. Endoskop to medyczny rodzaj wziernika posiadający własne źródło światła oraz system soczewek, dzięki którym możliwe...
czytaj dalej
Morsowanie – 5 korzyści z kąpieli w lodowatej wodzie.
Morsowanie staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Jeżeli zastanawiasz się nad wpływem kąpieli w lodowatej wodzie na organizm człowieka, poznaj korzyści płynące z morsowania. 5 korzyści z kąpieli w lodowatej wodzie: 1) Zwiększenie odporności organizmu. Dobre...
czytaj dalej
Przyprawy na jesień. Dlaczego warto je stosować?
Jesień w pełni, w tym czasie łatwo o przeziębienie - tymczasem my zachęcamy do stosowania przypraw. Niektóre z nich mają właściwości wspierające nasz organizm, zwłaszcza działanie układu odpornościowego. Przedstawiamy nasz top 9 przypraw, które warto mieć i korzystać...
czytaj dalej
Psychoterapia – jaka, po co, dla kogo?
Psychoterapia jest formą pomocy, która polega na regularnych spotkaniach pacjenta/pacjentki z psychoterapeut(k)ą w celu pracy nad problemami życia codziennego – związanymi z nastrojem, lękiem, osobowością, relacjami z ludźmi i wieloma innymi sprawami....
czytaj dalej
Dlaczego warto pić wodę?
Picie wody jest istotnym elementem każdego dnia. Pomimo świadomości wagi picia wody w życiu człowieka, ciągle pijemy jej za mało - jak wynika z raportu agencji badawczej PBS 80% Polaków pije za mało wody. Przeciętnie spożywamy 1 litr wody dziennie, a tylko co piąta...
czytaj dalej
Zbadaj się na wiosnę!
Często po okresie zimowy czujemy zmęczenie, osłabienie związane między innymi z przebytymi infekcjami czy też brakiem witaminy D. Wiosna jest więc doskonałym czasem, w którym warto zadbać o siebie i zrobić odpowiednie badania. Dlaczego warto badać się...
czytaj dalej