Blog

Zapraszamy do lektury bloga Centrum Medycznego na Rudzkiej w Rybniku!

Jak radzić sobie z lękiem? Czyli koronawirus w akcji!

Informacje dochodzące z mediów na temat zagrożenia zarażeniem koronawirusem mogą generować skrajne emocje. Nowa, nieznana sytuacja sprawia, że wielu z nas nie wie co myśleć i jak się zachować w obawie o swoje zdrowie i życie. Oficjalne komunikaty sugerują pozostawanie...

czytaj dalej

Badania endoskopowe. Co każdy pacjent powinien wiedzieć?

Badanie endoskopowe. Co to jest? Nazwa badania pochodzi od słowa endoskop, czyli od nazwy urządzenia, za pomocą którego przeprowadzane jest badanie. Endoskop to medyczny rodzaj wziernika posiadający własne źródło światła oraz system soczewek, dzięki którym możliwe...

czytaj dalej

Morsowanie – 5 korzyści z kąpieli w lodowatej wodzie.

Morsowanie staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Jeżeli zastanawiasz się nad wpływem kąpieli w lodowatej wodzie na organizm człowieka, poznaj korzyści płynące z morsowania. 5 korzyści z kąpieli w lodowatej wodzie: 1) Zwiększenie odporności organizmu. Dobre...

czytaj dalej

Przyprawy na jesień. Dlaczego warto je stosować?

Jesień w pełni, w tym czasie łatwo o przeziębienie - tymczasem my zachęcamy do stosowania przypraw.  Niektóre z nich mają właściwości wspierające nasz organizm, zwłaszcza działanie układu odpornościowego. Przedstawiamy nasz top 9 przypraw, które warto mieć i korzystać...

czytaj dalej

Psychoterapia – jaka, po co, dla kogo?

Psychoterapia jest formą pomocy, która polega na regularnych spotkaniach pacjenta/pacjentki z psychoterapeut(k)ą w celu pracy nad problemami życia codziennego – związanymi z nastrojem, lękiem, osobowością, relacjami z ludźmi i wieloma innymi sprawami....

czytaj dalej

Dlaczego warto pić wodę?

Picie wody jest istotnym elementem każdego dnia. Pomimo świadomości wagi picia wody w życiu człowieka, ciągle pijemy jej za mało - jak wynika z raportu agencji badawczej PBS 80% Polaków pije za mało wody. Przeciętnie spożywamy 1 litr wody dziennie, a tylko co piąta...

czytaj dalej

Zbadaj się na wiosnę!

Często po okresie zimowy czujemy zmęczenie, osłabienie związane między innymi z przebytymi infekcjami czy też brakiem witaminy D. Wiosna jest więc doskonałym czasem, w którym warto zadbać o siebie i zrobić odpowiednie badania.   Dlaczego warto badać się...

czytaj dalej

Jak przygotować organizm przed zimą?

Zima zbliża się wielkimi krokami. Warto zatroszczyć się o swój organizm i zapewnić mu najbardziej komfortowe warunki do skutecznej walki z infekcjami.   Odpowiednie podejście pomoże uchronić nasz organizm przed niebezpiecznymi bakteriami i wirusami.  ...

czytaj dalej

Jak wygląda badanie USG piersi?

Badanie ultrasonograficzne piersi to jedno z podstawowych badań w zakresie profilaktyki raka piersi. Powinno być wykonywane regularnie raz w roku przez kobiety, które ukończyły 30 rok życia, a wskazane jest bez względu na wiek w przypadku dolegliwości bólowych piersi,...

czytaj dalej