Jak zaplanować zdrowy rok?

Jak zaplanować zdrowy rok?

Nowy Rok to doskonały moment, aby zadbać o swoje zdrowie. Spotykając się z bliskimi w okresie świątecznym składaliśmy i przyjmowaliśmy wiele życzeń zdrowia. Planowanie Nowego Zdrowego Roku warto zacząć od stworzenia swojego planu zdrowia na cały rok. Zrozumienie i...
Jak umówić się na badanie endoskopowe?

Jak umówić się na badanie endoskopowe?

Kroki umawiania się na badanie endoskopowe: WIZYTA LEKARSKA Pierwszym krokiem w planowaniu badania endoskopowego jest konsultacja z lekarzem pierwszego kontaktu. Konsultacja ta jest kluczowa, ponieważ to właśnie lekarz oceni Twoje szczególne potrzeby zdrowotne i...
Dieta a choroby serca.

Dieta a choroby serca.

Stres, nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej to główne powody powstania chorób serca, takich jak m.in.: choroba wieńcowa czy nadciśnienie tętnicze. Chcesz zadbać o swoje serce? Zastosuj dietę odpowiednią dla zachowania tego organu w dobrej kondycji.  ...
Jakie ryzyko niesie ze sobą palenie papierosów?

Jakie ryzyko niesie ze sobą palenie papierosów?

Palenie papierosów jest niezwykle szkodliwe dla zdrowia człowieka. Niesie za sobą negatywne skutki zarówno dla palacza, jak i osoby niepalącej, mającej kontakt z dymem papierosowym, zawierającym wiele szkodliwych związków. Jakie skutki niesie ze sobą palenie...
Dlaczego warto jeść kolorowo?

Dlaczego warto jeść kolorowo?

Kolorowe dania na talerzu przyciągają wzrok i cieszą swoim wyglądem. Natura nadała barwy owocom i warzywom nie bez powodu. Oznaczają bowiem właściwości i dobrodziejstwa, które dany produkt ze sobą niesie. Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dlaczego mamy tak wiele...
Co warto wiedzieć o terapii Simontonowskiej?

Co warto wiedzieć o terapii Simontonowskiej?

Terapia Simontonowska zyskuje coraz większą popularność wśród osób chorych onkologicznie. Dzieje się tak nie bez przyczyny. Skuteczność stosowania oddziaływań psychoterapeutycznych została potwierdzona przez opublikowanych co najmniej pięć randomizowanych badań...