Zadbaj o zdrowie latem

Zadbaj o zdrowie latem

Jak skutecznie zadbać o zdrowie latem i zminimalizować ryzyko chorób? Wiele zależy od Ciebie!  Stosując się do zasad zdrowego życia możesz zadbać o siebie i bliskich. Aby być zdrowym, warto o to zadbać! Korzystaj z dobrodziejstw natury. Każda pora roku ma swój urok....
Powikłania pocovidowe. Jak psycholog może Ci pomóc?

Powikłania pocovidowe. Jak psycholog może Ci pomóc?

Od początku pandemii minął już ponad rok. W Polsce wyzdrowiało już 2 647 688 osób, jednak wiele z nich po przebyciu infekcji COVID-19 zmaga się z powikłaniami. Do najczęstszych zaliczamy: duszności, kaszel, krótki oddech poczucie zmęczenia bóle stawów, mięśni, głowy...
Wykorzystaj maj dla zdrowia!

Wykorzystaj maj dla zdrowia!

Maj jest jednym z najbardziej pracowitych miesięcy dla zielarzy. Dzieje się tak, ponieważ natura rozkwita w pełni, dając z siebie to, co najcenniejsze. Jakie zioła można zbierać w maju? Jest ich bardzo wiele. Podpowiadamy te najpopularniejsze: – liście pokrzywy...
Jak wiosna wpływa na nasze zdrowie?

Jak wiosna wpływa na nasze zdrowie?

Zima to czas, który zazwyczaj nie sprzyja aktywności fizycznej. Ze względu na trwającą pandemię tegoroczna zima to również czas ograniczeń możliwości uprawiania sportów „pod dachem”. W momencie, gdy dni stają się dłuższe i docierają do nas pierwsze wiosenne promienie...