Jak osiągnąć równowagę psychiczną?

Jak osiągnąć równowagę psychiczną?

Równowaga psychiczna, często pomijana w codziennym życiu, jest jedną z podstaw zdrowego życia. Wpływa ona na lepsze funkcjonowanie człowieka zarówno w życiu rodzinnym, zawodowym jak i społecznym. Potrzebna jest zatem w każdej płaszczyźnie funkcjonowania człowieka....
Jak dbać o zdrowie. Porady o zdrowiu.

Jak dbać o zdrowie. Porady o zdrowiu.

Jak dbać o zdrowie, aby żyć długo i z dala od wszelkich chorób? To pytanie towarzyszy nam od wieków. Jak zostało udowodnione, duży wpływ na zdrowie mają mi.in. geny, otaczające środowisko czy też konkretne nawyki i przyzwyczajenia. Na geny nie mamy wpływu, natomiast...