Jak radzić sobie z zimową chandrą?

Jak radzić sobie z zimową chandrą?

utworzone przez | 18 lutego 2022 | Bez kategorii

Chandra – co to jest? Chandra to po prostu spadek samopoczucia. Jesienią i zimą u przyczyn chandry upatruje się m.in. brak dostępu do światła słonecznego, co wpływa na zakłócenie naturalnego rytmu dnia. Organizm wzmaga produkcję melatoniny, wywołującej poczucie...