Zima to czas, który zazwyczaj nie sprzyja aktywności fizycznej. Ze względu na trwającą pandemię tegoroczna zima to również czas ograniczeń możliwości uprawiania sportów „pod dachem”. W momencie, gdy dni stają się dłuższe i docierają do nas pierwsze wiosenne promienie...

Święta Bożego Narodzenia – dla wielu osób to najpiękniejszy czas w ciągu roku, a jednocześnie nie lada wyzwanie, szczególnie w czasie pandemii. Zastanówmy się, jak umilić sobie czas przygotowań i sprawić, że poczujemy prawdziwego ducha świąt, mimo niekorzystnych...